Cholesterol

Zdrowy tryb życia, a cholesterol

Ostatnimi czasy mamy do czynienie z tzw. modą na zdrowy styl życia. Objawia się ona poprzez zwiększone zainteresowanie na suplementy, większą frekwencję na siłowni oraz zajęciach aerobiku, a także liczne zmiany w nawykach żywieniowych. Wszystko po to, aby nasz organizm mógł cieszyć się lepszą kondycją – zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Moda na zdrowy tryb […]

Cholesterol

Redukcja wagi, a cholesterol

Nadwaga to problem, który dosięga około 50% cywilizowanej społeczności. Ta zatrważająca statystyka cały czas rośnie. Zdecydowanie najbardziej przyczynia się do tego brak ruchu (siedzący tryb życia) oraz nieodpowiednie odżywianie (brak zbilansowanej diety). Osoby, które borykają się z nadmiarem złego cholesterolu LDL bardzo często narzekają na nadmiar zbędnych kilogramów. Istnieje bowiem zależność między nadwyżką cholesterolu, a […]

Cholesterol

Cholesterol w diecie

Cholesterol to organiczny związek chemiczny, który występuje w każdym organizmie człowieka. Jest niezbędny do syntezy witaminy D3 oraz hormonów. Pełni również istotną rolę przy budowie błony komórkowej oraz produkcji kwasów żółciowych. Niestety, niewłaściwe odżywianie może skutkować gromadzeniem się cholesterolu LDL w organizmie i odkładaniu w postaci blaszki miażdżycowej. To z kolei doprowadzić może do wystąpienia […]